专家传授如何坐月子：生气10分钟母乳就含“毒”

福州新闻网2月1日讯(记者 邱陵)羊年春节的脚步声越来越近了,准备迎接“羊宝宝”的准妈妈和准爸爸们最关心的事莫过于“坐月子”了。不能洗澡、不能刷牙、大喝大补……民间传说的种种“坐月子”规矩到底该不该遵循?1日,在一场公益孕妈妈沙龙活动中,原省立医院妇产专家卓瑞玉为30多位孕期妇女分享了产后保健知识,令人受益匪浅。

据悉,该公益孕妈妈沙龙活动是由福州玛利亚国际月子中心主办的,力争成为台江区公益胎教基地。今年近70岁的卓瑞玉,退休前任职于福建省立医院妇产科,从事临床工作近40年,退休后继续发挥余热,在各个场合授课18年,普及孕期、产褥期的营养、保健与养生常识。

年近70岁,从外貌上却很难看出,卓瑞玉把这“保养秘诀”归功于“心态保持年轻”。的确,卓瑞玉授课过程生动活泼,语言风趣,在潜移默化中让听者掌握领会了知识要点。

十月怀胎,一朝分娩。卓瑞玉介绍说,生产后,产妇的身体、生理和心绪都受到极大创伤和磨练,需要6至8周的调整恢复期。民间俗称的“坐月子”,实际上在医学指的是产褥期,胎儿以及胎盘娩出以后,子宫创面完全愈合需要6至8周的恢复期,这就是产褥期。