周杰伦张震陈建州的超级奶爸经　大家一起来学学

周杰伦抱女儿

陈建州在家里照顾两个儿子

张震在家全权负责为女儿换尿布

蓝正龙女儿喊话一定要孝顺妈妈

信息时报讯（专题策划 管安琪 撰文记者 蔡慕嘉） 电视剧《三个奶爸》目前正在浙江、深圳两大卫视热播。剧集讲述的是合租在一起的三个不同年龄层的男人，偶然迎来了一个新生婴儿，三人于是被迫当起了临时“奶爸”，囧事连连。娱乐圈近来新上岗的奶爸其实也有不少，周杰伦、黑人陈建州、修杰楷、张震等，虽然也是新手，不过照顾新生儿，他们可比“三个奶爸”得心应手多了。来，学学他们的“奶爸经”吧。

奶爸第一课：

调整心态，提前做好育儿攻略

在外界看来，新手妈妈在怀孕期间攻读各种育婴书籍是理所应当，但有时候，大家可能会忽略了奶爸们也需要提前学习照顾新生儿的必要性。像在电视剧《三个奶爸》中，李晨、田雷、陈赫措手不及迎来一个新生儿，临时上岗，就做出了“冷水冲牛奶”的离奇行为。

不过，近期娱乐圈几位刚上任的新奶爸，在储备育婴常识方面倒是都很自觉。

早在昆凌怀孕时，周杰伦就常常带着老婆去育有三个子女的好友刘畊宏家，提前交流育儿技巧。

因为范玮琪既是高龄产妇，又怀了双胞胎，在儿子飞飞、翔翔还没出生以前，陈建州就和范玮琪一起阅读大量育儿资讯，积极地为做好爸妈工作做足准备，包括阅读每期杂志关于育儿的最新资讯，从中了解作为父母常见的疑惑及正确教养方式；还比如面临某些孩子的情况时，父母该如何应对等相关内容。

贾静雯和修杰楷的女儿“咘咘”今年8月出生。虽然对于贾静雯来说已是第二次生产，但是新手奶爸修杰楷却是全程不敢怠慢。据了解，早在贾静雯怀孕时，修杰楷就对准妈妈照顾得无微不至，对于学习做奶爸的热情也一直高涨，修杰楷常常在微博中晒出和侄女的合照就看得出来他一直有意培养奶爸技能。据说，女儿出生后，修杰楷感觉时间不够用，也在努力做好时间规划，“如果我们可以再早一点去完成很多事情，也可能会有更多相处时间。”

奶爸第二课：

任劳任怨，主动值夜班

奶爸们未必能像妈妈们一样，在孩子身上投入全部的时间和精力。但也并不意味着爸爸们可以摊手，什么事都不干。瞧瞧修杰楷、周杰伦等都这么自觉任劳任怨，你们还有偷懒的借口吗？

产前照顾老婆的无微不至让修杰楷备受好评，老婆产后，修杰楷也努力履行“新手爸爸”的职责，让贾静雯大赞“超体贴”。修杰楷透露，自己半夜会主动起床泡奶给女儿喝，也没睡不够的问题。喂奶、换尿布和洗澡等各项活，也全都难不倒他。修杰楷说自己在工作和家庭间穿梭，有点呈现“没朋友的状态”，还来不及向已当爸爸的好友们讨教。

即便是大忙人如同周杰伦（周董），女儿Hathaway出生时，自己还在忙着担任《中国好声音》第四季的导师，不过他还是很懂得替昆凌分担育儿重任。嫩妈昆凌早在怀孕时就行为举止不同于传统准妈妈，做了染发等一切准妈妈禁忌，而产后昆凌也迅速复出工作，真是“年轻就是任性”，不过任性背后应该也是有老公撑腰吧。产后复出的昆凌接受时尚杂志采访时，曾透露离开月子中心后，夜晚大部分是老公负责照料小宝宝，她说：“回到家后第一次听到女儿晚上肚子饿而哭泣，正准备要起来抱她时，老公却命令我：‘回去睡觉！’便起身去温母乳。有时候女儿便便，老公也会自动帮她换好尿布。”而周董在出席活动时也有“抱怨”睡不饱，原因是有时候女儿哭、狗又叫，害他快崩溃，但半夜女儿哭醒，多半是他去哄。听说周董自夸最拿手是包尿布和泡奶粉。

奶爸第三课：

寻找自己专属的育儿技能

每个宝宝都是不同的作息和性格，照顾起来，自然也有不同的方法。奶爸们除了多看书多学习，调整好“备战”的心态之外，也要学会因地制宜，针对自己的宝宝，培养专属自己的特别奶爸技能。

奶爸李铭顺

技能：从哭声判断孩子需求

前不久携手参加真人秀《出发吧爱情》的李铭顺和范文芳，虽然相识十多年，结婚至今也已五周年，但直至去年，两人才迎来宝宝。去年8月老婆范文芳生下孩子之后，据说新手奶爸李铭顺逢人就晒可爱的儿子，还自曝育儿经，“我可以自己一个人带小孩过夜，但胆要放开来。”李铭顺表示，如今很多人怕带婴儿这样不好、那样不好，但其实让自己胆大一点，带婴儿就不难。他还扬言对儿子的哭声了如指掌，“想喝奶跟尿片脏了的哭声不一样，想喝奶他是哭得很凄凉，如果尿片脏了他会哭得很生气，了解他就不难啦！”想想如今荧屏不少亲子真人秀节目中，许多明星奶爸都是直至孩子三四岁才彼此第一次独处，而李铭顺却从孩子出生，就开始体验一个人带娃，值得点赞。

奶爸黑人

技能：玩耍健身两手抓

一个娃已经够爸妈折腾了，要是有两个娃的话该怎么办？学学黑人当“万能奶爸”吧。据悉双胞胎儿子飞飞、翔翔出生以后，每逢周日保姆放假，就变成了黑人的“备战日”。他除了睡在保姆床，陪伴睡在不同婴儿床的两兄弟以外，如果其中一个小孩夜哭，他会马上哄孩子以免吵醒另一个，双倍训练了自己照顾婴儿的能力。现在婴儿便便的清理、尿布更换、泡奶及喂奶、副食品喂食，还包括飞翔的时尚穿搭，全由黑人包办，他仍感自在无虞。

除了日常照顾技能，黑人一有空就会陪伴孩子们并跟他们玩游戏。黑人和两个儿子平常最爱玩的游戏就是举重。黑人描述说，每当我躺平在软垫上时，就利用手掌支撑起一个七八公斤重的俩兄弟，而飞翔兄弟每到这个时间，都会睁大眼期待，还会乐不可支的咯咯笑。他笑说，因为自己刚好没时间去健身房，这样不但可陪飞翔玩耍，兼可锻炼手臂内外侧的肌肉线条。

有“远见”的黑人还透露为了未来培养孩子的幽默感，自己已经在看一些笑话全集或歇后语大全之类的。

奶爸蓝正龙

技能：“喂奶”有妙招

蓝正龙和周幼婷去年5月登记结婚，今年5月，两人就迎来爱的结晶——女儿“小篮球”。早前，产后复出的周幼婷忙着和张翰拍摄电影《爱情算不算》，蓝正龙就充当起奶爸照顾小孩。其实奶爸这份工作对蓝正龙来说应该不陌生，皆因孩子出生后，他就已经打起这份工，之前还分享了奶爸心得，“当爸爸什么都要顾，前一天我就起床4次。”育儿有方的他还透露了自己有“喂奶”妙招，据了解小篮球每2小时就要喝一次奶，有时候周幼婷忙，蓝正龙说：“我就让她吸我鼻子，来代替奶嘴。”

奶爸张震

技能：换尿布柔情呵护

张震和庄雯如交往4年后，于2013年结婚，今年3月女儿出生。据悉升格当奶爸，让硬汉气息满满的张震瞬间也变得柔情不少。他之前曾透露，自己最柔情的时候是帮孩子换尿布，即使一开始还是不太会换尿布，但是慢慢地知道怎么做，“刚开始换尿布很硬派，慢慢变柔情，就觉得有乐趣”。据悉，他在家就是全权负责换尿布的工作。众所周知，张震是片场学霸，拍一部《一代宗师》就可以练成八极拳冠军，所以说不定专心帮女儿换尿布的张震，未来也可以出一本“尿布正确使用指南”。