孟庆旸，全网都在挑战你的“青绿腰”！
“绝美！震撼！”
除夕当晚，舞蹈诗剧《只此青绿》
登上中央广播电视总台虎年春晚
触动了无数观众的心弦
这两天，全网都在模仿和挑战“青绿腰”
△网友模仿图
“青绿腰”是如何炼成的？
女主青绿的扮演者又是谁？
青绿扮演者孟庆旸：
三次登上春晚舞台
剧中青绿的扮演者孟庆旸是一名90后
来自中国东方演艺集团
她告诉总台记者
今年是自己第三次登上春晚舞台
她的作品中都有中国文化的影子
2015年，孟庆旸表演了《丝路霓裳》↓
2021年，她为观众带来《茉莉》↓
孟庆旸从小就喜欢古风舞蹈
5岁时参加舞蹈培训班
9岁接受专业的舞蹈培训
参加工作后经常尝试
把传统文化和舞蹈结合创新
生活中的孟庆旸比较安静
喜欢阅读科幻、侦探小说
也喜欢逛街、打扮自己
《只此青绿》刷屏网络后
孟庆旸很感动，也很骄傲
“没想到‘青绿’会这么火
看到大家喜欢国风舞蹈自己很高兴
排练时的辛苦都烟消云散了”
刷屏的“青绿腰”如何炼成？
舞剧中，孟庆旸表演的“青绿腰”
是让身体形成几何状态
右脚在前，左脚在后
腰部慢慢向后
倾斜至90度再回正
孟庆旸介绍
“青绿腰”在剧中叫“险峰”
核心力量集中在腰部
难度较大，练习起来比较吃力
为了把这部剧排好
她和同事们连续4个月
每天至少排练10小时
不断练习剧中的每个动作、走位
“那段时间，我忘记了生活中的孟庆旸
脑子里只有‘青绿’”
为在舞台上更好地呈现出
那份沉稳和傲骨
孟庆旸和同事在正式编排前
专门用了半个多月时间练习“安静”
并阅读大量诗歌
了解中国传统文化，理解古人的心胸
“要想演出‘静中带动’
只有自己安静下来才能控场
最好的安静方法就是放空
在身体最松弛的状态找到角色定位”
△《只此青绿》演员们在候场排练
孟庆旸说
能呈现出让大家满意的作品
离不开团队的凝聚力
“我们把每次排练都当成正式演出
精神和注意力高度集中
舞台上的每个站位、每个角落
大家像螺丝钉一样各司其职
团队里的每个‘小仙女’都是棒棒的！”
孟庆旸表示，接下来会沉下心
继续做好传统文化和舞蹈的结合
为大家带来更好看、更优秀的作品
她还透露，春节过后
《只此青绿》第二轮120场巡演即将开始
希望能顺利圆满完成
网友：只此青绿
我还想再看亿遍
一眼入画的《只此青绿》
无数网友纷纷竖起大拇指：
“画中人在舞，人在画中舞
震撼、太美了！”
“眼波流转，古今交错
她们演活了《千里江山图》！”
“感谢团队的创作，中国文化博大精深”
监制丨徐冰
主编丨马文佳 孙雪
记者&编辑丨张娅喃 闫素
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