疾控专家提醒市民加强自我防护：坚持“防疫三件套”牢记“防护五还要”

当前全球新冠疫情严峻复杂，国内疫情呈现点多、面广、频发的特点，部分地区聚集性疫情暴发。福州市疾控专家提醒，在严峻复杂的疫情防控形势下，广大市民要支持、理解并积极配合各地防控工作，同时要在科学精准防疫上下更大功夫，自觉加强自我防护，坚持落实“防疫三件套”，牢记“防护五还要”。

疾控专家表示，奥密克戎变异株虽然传播力大、传染性强，但其传播方式和传播途径并未发生大的改变，市民在日常生活工作中，仍需要坚持落实“防疫三件套”，牢记“防护五还要”：要继续坚持佩戴口罩、保持社交距离、做好个人卫生；牢记口罩还要戴、社交距离还要留、咳嗽喷嚏还要遮、双手还要经常洗、窗户还要尽量开。

“坚持佩戴口罩仍然是阻断病毒传播、预防感染的有效方式之一。”疾控专家建议，即使已经完成全程疫苗接种和接种加强针，同样需要在室内公共场所、公共交通工具、电梯等场所，以及人群密集的室外场所规范佩戴口罩。同时，还要保持勤洗手、在公共场所至少保持1米距离、开窗通风、少聚集等良好卫生习惯，积极配合落实各项防疫措施，当好自己健康的第一责任人。

在有疑似新冠肺炎症状，例如发热、咳嗽、呼吸短促等症状出现时，应及时监测体温，主动就诊；就诊途中避免乘坐交通工具，就诊时主动向医务人员说明近期外出旅居史和接触史。

此外，及时接种、全程接种疫苗也非常重要。尤其是老年人，免疫力低、基础疾病多，一旦感染，容易发展成重症病例，甚至有生命危险，因此一般在没有特殊禁忌证的情况下，鼓励老年人及时接种、全程接种新冠疫苗，共同构建免疫屏障。（记者 林文婧）