“岁岁重阳，今又重阳”
九月初九重阳节
宜登高、祈福、赏秋、饮宴
“一场秋雨一场寒”，秋天也是适合养生的季节。
今天，小柳妹妹为大家推荐时令养生好食材，煲一碗美味滋补的养生汤，来温暖爸妈的胃吧～
山珍猴头菇
猴头菇是中国传统的名贵菜肴，口感鲜美、肉质鲜嫩，有着“素中荤”的美誉。
作为食用菌之都，福建古田有着得天独厚的环境。
庭燕庄产自于此的猴头菇外形完整、个头均匀、绒毛整齐，为新鲜美味、健康地道的食材。
猴头菇鸡汤
用料：泡发好的猴头菇、鸡肉、姜片；
猴头菇去掉尾部，撕成小块用清水泡3小时（中间换水一次）
鸡肉、猴头菇洗净待用
锅里烧开水下鸡肉，猴头菇煮掉水，捞起晾干水分
再放进锅里煲汤，加入两片姜片
盖上锅盖煲开转文火煲70分钟即可。
菌中皇后竹荪
竹荪在“煲汤界”的名称可是非常响亮，有着菌中皇后，人间至味的美称。
它有着像婚纱一般的“雪裙”，包裹着圆柱状的菌柄。
人工采摘后的竹荪被立即烘干，色泽微黄，气味清香，肉质饱满。新鲜的竹荪易泡发，食用起来更方便。
竹荪玉带汤
用料：泡发好的竹荪、黄瓜、鸡精
将竹荪泡水中十几分钟，切成小段
将准备好的黄瓜洗净，切成薄长片
锅内放清水、盐、放入黄瓜、竹荪大火烧开，加入适量鸡精即可。
野生茶树菇
龙威茶树菇生长在福建闽江源头建宁——一座无工业的生态小城中。模拟了野生生长环境，并予以山泉灌溉，还原茶树菇最原始的味道。
在这里生长出来的茶树菇，菇盖完整、菇大而厚、香味浓郁、味道鲜美。精选来自深山的美味，不辜负每一口的期待。
茶树菇老鸭汤
用料：茶树菇、老鸭、盐、鸡精
将老鸭清洗干净，切成小块，沸水焯过去腥
茶树菇用温水泡开，捞起来沥干
将茶树菇和鸭肉一并放入锅中，加水炖煮3小时
待3小时左右加入鸡精和盐，即可享用。
另外，在最适宜进补的季节，还有这些时令养生好物，来为大家贴上“秋膘”。有新鲜上岸、薄有光泽细腻脆爽、柔嫩紧致的头水鲜嫩紫菜。
还有秋季的进补佳品，炖煮、泡茶、熬粥、泡酒皆宜的长白山林下参。
更有秋季营养滋润，延年益寿抗衰老，适合中老年人保健养生的永泰天然山茶油。
都说“金九银十”在秋季滋补好时机，这个秋天的养生计划小柳妹妹已经为大家安排得明明白白了，还等什么呢？快为自己的父母煲上一碗好汤吧。
福利时间
好汤还需好水配，“好一桶”天然山泉水源自鼓岭山脉地下200米深岩泉水，天然弱碱性，富含多种矿物质，好水放心喝。
在好物福州商城享受39.9元5桶11.5L+电动抽水器一个，限时超值折扣，限“好一桶山泉”新客户。每人限购一件，福州限三环内配送。
长按上方二维码加入【好物福州社员群】，小柳妹妹带你甄选更多好物。
