不是所有疲劳乏力都叫“春困” 医生诊断3类病情

　　诊情三：

　　青少年嗜睡

　　或是发作性睡病

　　17岁高中生小邱,最近不知道怎么回事,每天上课都想睡觉,基本每节课都会发生这样的现象。他发现,特别是每天早晨的第一二节课这种现象最为严重,一般是持续10分钟左右,醒后自觉头脑清醒,但数十分钟后又再度入睡。晚间放学回家后,他都要立马去睡个半小时才能起来做家庭作业,但经常在写作业时又睡着。

　　“虽然春困不是病,可在别人精神十足时,唯独你连连哈欠直打瞌睡,这可能也是一种病。”闽东医院神经内科主治医师岳增昌表示,如果一天能保证七八个小时的睡眠,白天还是爱瞌睡,那可能就是患上某种疾病的表现了,需要重视。而造成白天嗜睡的常见疾病包括睡眠呼吸暂停综合征、失眠、发作性睡病等,“前两种原因引起的嗜睡较容易对症解决,但对于发作性睡病,人们的了解恐怕就很少了。”

　　医生说法

　　发作性睡病青少年居多

　　“儿童梦多且白天嗜睡,要小心发作性睡病,这种疾病尤其是青少年居多。”据岳增昌医生介绍,白天嗜睡和不可抗拒睡眠发作经常是发作性睡病首发症状,既可单独出现,也可伴有一个或多个其他的症状出现。尽管患者极力避免睡着,但终会因难以抗拒,在一两分钟后进入睡眠状态,睡眠时间持续约10～15分钟,醒后感到头脑清醒,精力恢复。

　　医生提醒

　　要担心患者发生意外危险

　　“发作性睡病的发病原因与遗传、外伤、环境因素密切相关。由于这种疾病有一定的自限性,部分患者可能自我痊愈。”岳增昌医生表示,这种疾病本身对生命并无大碍,一般不会引起其他器质性病变,但如果睡眠发作时正在从事高空作业或驾车等活动就很危险了,而且多数患者伴有猝倒症,而猝倒也会引起许多意外,因此要加强看护。

　　对此,岳增昌医生提醒,饮食要清淡,食用了过于油腻的脂肪类菜肴后,人体消化脂肪时血液就要聚集到消化道上,这势必影响大脑的血液供应量,从而使人饭后产生疲惫现象,工作效率下降。可适量吃一些韭菜、蒜苗等,而富含维生素A的黄绿蔬菜可恢复精力,消除困倦。春季多吃一些富含维生素的时令蔬菜和水果,保证膳食结构平衡,这对人体维持正常功能,保持旺盛精力有积极的作用。

　　(吴宁宁)