福州新闻网3月17日讯 睡眠要是不好,短期会影响工作、学习和心情,长期危害身体健康,有人甚至还因此闹出了不少误会。省立医院睡眠专科主任医师魏世超提醒,除了睡不着,嗜睡、梦游、睡觉打人、一上床就腿麻等情况,也可能是睡眠障碍惹的祸。
7岁男童小甲(化名)平时很听话,一天半夜,他睡觉中途爬起,一声不吭径直走向大门。他的父母被开锁声惊醒,赶忙上前拉住他并大声问他:“你干嘛开门?”“没有啊!”被唤醒的小甲丝毫想不起刚才的举动。此后,类似的情况又发生了两次。
经诊断,小甲患了夜行症,也就是人们常说的“梦游”。这可能是孩子脑功能发育尚不完全引起的,治疗或观察期间,家人得做好防护措施,以免患者出门发生危险。
高中生小乙(化名)又高又帅,偏偏每节课都得睡一阵,尽管他每晚睡得也很好。老师说他学习态度不端正,同学笑他是“瞌睡虫”,为此他休学了一年。经诊断,小乙患的是发作性睡病,得服用让他兴奋的药物。
依伯老丙(化名)75岁了,以前开朗又慈祥。近两三年来,他的性格变得孤僻,也越发容易忘事。这半年来,他还总在入睡后拳打脚踢、大声谩骂身旁的老伴,且发生频率越来越高。经诊断,老丙是根据梦境产生打骂,该症状可能是大脑退行性病变引起的,可能是老年痴呆症或帕金森症的前兆。
依姆老丁(化名)每晚上床就感觉小腿酸麻,影响睡眠,她的老伴每晚都给她揉腿。以为是腿部肌肉或神经出了问题,依姆四处求医、扎针练腿。经诊断,她患上了不宁腿综合征,可能跟缺乏维生素等物质有关。
上述4种病情,都被称为“睡眠障碍”。
如果市民每周3次,持续一个月出现躺着半小时以上睡不着,每晚醒来两次、每次半小时以上,早醒,白天功能受影响等症状,可能患了原发性失眠症。
权威机构估计,全世界失眠发病率已达30%。我国2006年曾对北上广等6大城市做了一份流行病学调查,发现失眠发病率为57%。
魏世超医生说,广义的睡眠障碍包括各种原因导致的失眠、嗜睡、睡眠呼吸障碍以及睡眠行为异常,症状表现为“睡不着”或“睡不好”、“睡太多”,也因此通常导致白天功能受影响。结合中西医治疗,其中不少都能得到改善与缓解。
(福州晚报记者 朱丹华)
