教师节将至：老师，别让这6大职业病毁掉您的健康

　　教师职业病时间表出炉 老师，别让这6大职业病毁掉健康

　　9月10日，一年一度的教师节即将到来。教师，是一个集脑力劳动与体力劳动于一体的职业，“辛勤的园丁们”在繁重而辛劳的教学中，自身健康“成绩”也面临众多挑战。

　　网上流传的一份“教师职业病时间表”：

　　工龄1年：嗓子渐渐吃不消——过度用嗓，慢性咽炎已有前兆；

　　工龄3年：眼睛干燥模糊——长期电脑备课，干眼症难以避免；

　　工龄5年：心理障碍——骨干教师升学压力越发重大；

　　工龄10年：大多得了痔疮——不大不小的病，久站久坐得来；

　　工龄15年：颈椎僵直——埋首备课，久而久之患上颈椎病；

　　工龄20年：胃病找上门——二十年讲坛生涯，生活紧张；

　　工龄25年：静脉曲张——久站后双腿时而麻木无力；

　　工龄30年：毛病都来了——桃李满天下，相伴一身病。

　　各位老师，您到第几级了？

　　上课大声说话、一个劲抬高手臂写板书、长时间站立。下课又忙着备课、写教案、批改作业、伏案低头工作……这是很多老师每天的生活。

　　“刚开学你看老师们的脸色很红润，但一学期下来，你再看看，不是发黄就是苍白。教师这个职业除睡觉外，一睁眼想的就是教学，就是学生。”一位校长如是说。

　　慢性咽炎、颈椎病、肩周炎、静脉曲张……都成了教师职业病。

　　吃饭不定时，有一顿没一顿，胃溃疡就此跟上身；学生的一举一动真闹心，一急血压就狂飙；经常备课、批作业，脑疲劳找上门；信息化教学成趋势，视觉疲劳还头痛……

　　有关调查数据表明，七成的教师处于亚健康状态，高强度的工作给教师的生理和心理都造成了不小的压力，以致出现了教师职业病。